Dimasa
sekarang ini telah tersedia berbagai macam produk keyboard yang ditujukan agar
anda nyaman mengetik, meski dalam tempo eaktu yang lama. namun yang lebih
penting adalah bagaimana anda mengatur postur dan posisi tubuh anda, terutama
lengan anda, sehingga anda bisa menghindari kelelahan dan cedera.
Untuk
itu ada baiknya mengikuti nasehat Stephanie Brown, seorang guru piano asal
Amerika dalam majalah “Her World”. “Ikutilah disiplinnya pemain piano yang
sedang pentas,” katanya . Stephanie memberi ilmu petunjuk untuk diterapkan saat
anda mengetik pada keyboard.
11. Sejajarkan pergelangan tangan dengan telapak tangan
Upayakan pergelangan tangan anda selalu sejajar dengan
telapak tangan. Lemaskan pergelangan tangan anda separti mengambang . Jangan
tegang
22. Posisi siku menggantung
Pastikan dsiku andalam posisi bebas menggantung.
Menyandarkan tangan anda pada sandaran kursi saat mengetik selain menyulitkan
anda untuk mengetik juga membuat anda lekas lelah dan tegang.
33. Lemaskan jari telunjuk dan jari manis anda
Kunci mengetik tanpa lekas lelah adalah melemaskan
seluruh jari anda. Jangan kaku dan tegang. Biarkan rileks,lemas,apa adanya.
44. Tekan tombol dengan tenang
Jangan menekan tombol dengan kuat atau mengalirkan tenaga kekuatan penuh
pada tangan anda
Ingat anda sedang mengetik bukan memukul tombol
keyboard,
55. Bila tidak sedang mengetik
Lemaskan keseluruhan tangan bila sedang tidak memencet
tombol di keyboard. Keadaan anda sebelum mengetik juga mempengaruhi kondisi
anda saat mengetik.
Sumber: LKS TIK MGMP Kab. Tuban Tahun 2008 semester
ganjil
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
berkata. . .